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そんなに食事をしていない（つもり）なのに、体重が全然減らない。よくこのことを聞くことがあります。実際、Edenに来られるお客様に、食事のカウンセリングをしていても、「本当、あんまりたべていない…

春夏と、秋冬は根本的に体の状態が変わります。 春は、植物も芽吹くように、人の体も活性化しやすくなりますが、秋冬は動植物と同じように 人の体も、秋冬モードになるのです。 ぜひ、その違いをしって、…