冬の体重が増える原因とリバウンドしない対策について 春夏と、秋冬は根本的に体の状態が変わります。 春は、植物も芽吹くように、人の体も活性化しやすくなりますが、秋冬は動植物と同じように 人の体も、秋冬モードになるのです。 ぜひ、その違いをしって、…